Author: Miguel Reed

內地商住租金成本水漲船高 帶動更大空間需求 中大畢業後在廣州工作7年，Felix在2017年有創業打算，「我想做可以幫到人，香港有而內地沒有的行業」。 令人意外的是，他將目光放在迷你倉這種因為香港土地問題才盛行的行業，卻打算引進到一向被視為地大物博的內地去，對此，Felix卻另有一番看法，「我記得2015年，珠江新城的樓才賣兩萬元（人民幣，下同）一平方米，現在已經要十幾萬」，他指出，內地的用地成本持續上升，會令商住租金成本也水漲船高，同時國民消費力增加，購物又方便，這種變化將催生出新的生活方式，帶來新的空間需求。 克服兩地認知差異  改名「共享倉庫」 以貼近內地術語去宣傳 「迷你倉？係咪賣迷你倉鼠呀？」Felix笑言曾經遇到客人對「迷你倉」這3個字有這樣的誤解，但啼笑皆非的背後，是中港兩地的認知差異。在香港，一說迷你倉人人都知是什麼，但在內地，就算接觸香港文化甚深的廣州，「他們對倉庫的認知，是工業大廈很大很雜亂那種貨倉」。Felix表示，剛開始用了香港的思維去宣傳迷你倉，「100個人只有6、7人知什麼是迷你倉，還是透過看香港新聞才知道」，因此創業之初，最困難的不是沒市場，反而是怎樣讓客人理解這門服務。 看準了內地對迷你倉的潛在藍海，2018年初第一間迷你倉門店在廣州出現，但宣傳也同時成為第一個要闖過的難關。不過憑自己在內地工作及生活經驗，Felix明白到宣傳要落地就要說客人聽得明的話，在參考了其他性質類同的行業後，便改以「共享倉庫」、「小倉庫」等貼近內地的術語去宣傳。隨著愈來愈多人理解，迷你倉再不會被誤會是一間賣倉鼠的寵物店。除了宣傳要貼地，在創業之初，迷你倉便以智能化的方向去發展，包括手機掃碼開鎖、手機程式預訂倉位等，更迎合內地人手機解決一切的生活習慣。 個人商戶客各佔半 出租率平均8成 現時，迷你倉於廣州有13間門店，深圳有6間，平均出租率8成左右；與香港以散客居多不同，迷你倉的客戶一半是個人，一半是企業，又以長租客居多。Felix說，內地人對迷你倉的需求其實頗兩極，要麼完全沒需要，要麼就是剛需，例如因為辦公室租金貴，企業寧願將物品放在迷你倉，騰出辦公室空間給新員工；有網店或關了實體店的商家用來擺貨；也有放首辦模型、玩具、波鞋等收藏之用及搬家暫放等。 盼拓京滬 打造專門倉庫 經過3年努力，目前迷你倉已累積一定名氣，Felix亦不諱言並不滿足於此，現階段會致力打造品牌，一方面籌備將業務拓展至上海、北京、新加坡及香港，另一方面也有意自置物業，打造旗艦店，Felix指出，行業的特殊性令其不需要找人流多的地方，「反而可以搵死場，成本夠平」。 在橫向發展方面，除了繼續開新門店，Felix有意發展分支，做專門的倉庫，例如紅酒倉、珍藏倉等，縱向則會考慮自組物流團隊。如此滿腹大計，Felix笑稱，「我係有野心㗎」。 富途迷你倉主營荔枝角迷你倉業務，在荔枝角，長沙灣深耕迷你倉業務多年，荔枝角迷你倉業務受到各位市民好評，性價比高，地段好

七月二十九日在《科學轉化醫學》雜誌（Science Translational Medicine）上的一項最新研究發現，白藜蘆醇——在紅葡萄中發現的一種化合物，與高劑量服用相比，小劑量的使用更能有效地預防腸癌。 以前的研究都著眼於高劑量的純化白藜蘆醇，以探討其預防癌癥的潛力。這是第一次有研究著眼於一個更低的日劑量——相當於一大玻璃杯紅葡萄酒（約250毫升）中白藜蘆醇的量，之前研究的劑量要高出200倍。 給易患腸癌的小鼠服用小劑量的白藜蘆醇，結果顯示，腫瘤大小減少了50%，而服用高劑量白藜蘆醇的小鼠腫瘤只減少了25%。低劑量的白藜蘆醇停止腫瘤生長的有效性，是高劑量的白藜蘆醇的兩倍，但這種效果只出現在餵食高脂肪飲食的動物中。 服用不同劑量白藜蘆醇的腫瘤患者，其腫瘤樣本顯示，即使是更低劑量的白藜蘆醇，也可以進入癌細胞，並潛在地影響腫瘤生長所涉及的過程。 白藜蘆醇是一種天然存在於葡萄皮和其他植物中的化學物質。實驗室研究表明，它可能具有抗癌特性，但是來自人體試驗的結果一直是喜憂參半的。 這項研究為「純化白藜蘆醇在預防癌癥中的作用」開辟了新的途徑，但卻表明，它可能只對有特定遺傳構成（特別是飲食和生活方式）的人有效。 這並不意味著喝紅酒會降低患癌癥的風險，因為飲酒會增加患疾病的幾率。本文通訊作者、英國萊斯特大學轉化癌癥研究教授Karen Brown說：「我們第一次發現，更少的白藜蘆醇抗癌效果更好。這項研究表明，低劑量比服用白藜蘆醇高劑量更能預防腫瘤。」 「這同樣也適用於其他植物衍生的化學物質和維生素，它們也正在研究用於預防癌癥。我們應該開展更多的研究，探討低劑量的影響。但這是早期的實驗室研究，下一階段將開展臨床試驗，以確認白藜蘆醇對腸癌高風險的人是否具有相同的影響。」 英國癌癥研究中心健康信息負責人Julie Sharp博士說：「這項研究並不意味著，喝一杯紅酒會減少你患癌癥的風險，因為你不能從酒精中分離白藜蘆醇。酒精引起的癌癥風險增加，超過了白藜蘆醇帶來的任何可能的好處。」 「這是一項非常有趣的研究，但是我們需要更多的研究來了解，服用白藜蘆醇防止腸癌發生的所有優點和缺點。然而，我們知道，保持健康的體重，均衡飲食，低攝入紅肉和加工肉類，大量攝入纖維，包括水果和蔬菜，可以降低你的患病風險。」（來源：生物通  王英） Cancer chemoprevention: Evidence of a […]

全台最美水資中心～文青水園水資源回收中心「2022 Next Water science gallery流動的科學，不思議的水」美學展覽，雙獲德國Red Dot Award(紅點設計) 及Iconic Awards設計獎殊榮，其中紅點設計獎更是有「國際工業設計的奧斯卡」之稱，每年吸引全球50多個國家、近萬件作品參獎，文青水園水資中心能中突圍獲獎，實屬不易，屆時該作品將在德國Essen的紅點博物館展出，讓世界見證台灣的設計創新能力。 桃園市長鄭文燦說，污水處理廠過去給民眾一種髒、臭的刻板印象避之唯恐不及，然而污水處理廠又是「民眾所需，民眾所避」，民眾需要的一定要給，民眾所避的要去改變，從民眾所避變成民眾所親，而且要變得更好。 這次將一座運行中的污水處理廠，透過展覽轉譯理性的污水處理專業，邀請民眾進入其中，整體展場規劃以Science Gallery為概念，將水科學與美學結合展覽，並透過燈光與多媒體的展演形式，將「桃園公共污水規劃」、「生活污水處理流程」、「水科學」等主題進行展覽，轉化一般民眾對廠區的生硬、理性印象，並且在聲光饗宴下，汲取更多水科學知識，無形中污水處理廠建設已經潛移默化民眾的心理，讓民眾對污水處理廠建設不再抗議，反而是歡迎來這裡建設污水處理廠，打造優質且舒適環境一直都是桃園市政府積極努力的目標。 桃園市政府水務局表示，德國紅點設計獎、德國IF產品設計獎、美國IDEA獎與日本G-Mark併稱為國際四大設計獎。其中紅點設計獎是德國設計協會於1955年創立，被定義為一種「好設計品質」的認證標章。 此次獲得的2大設計獎項，除了對市府品牌設計的肯定外，更是成為次世代污水處理廠的典範，透過美學導入，讓民眾親身感受與體驗，成功轉型污水處理廠的刻板印象，不再只是公共設備與工作場域，呼應文青水園取用「莫比斯環」循環不息概念，更是一座多元且完整的公民教育基地，讓市民生活空間，不只水與日常，更能強化公民認同的無限正向循環。 Attitudedesignhouse設計網站，紮根本地多年，工作室有多名資深設計師，主營各類設計業務，包括傳單設計，卡片設計，海報設計等，備受好評，宜家更加走入互聯網，力求把最優質的設計作品，最好的服務給到各位顧客

雪山的白、天空的藍、樹葉的綠、湖水的透……這個季節，國家5A級風景名勝區玉龍雪山腳下的藍月谷宛若一個童話世界。隨著婚紗照拍攝業的發展，美若童話的藍月谷成了很多新人的首選之地，這也給當地居民帶來了新的發展機遇。 藍月谷成婚紗攝影旅拍熱門地 藍月谷地處麗江市玉龍納西族自治縣玉龍雪山東麓，俗稱白水河，以其巍峨壯美的雪山、湛藍如玉的湖水與雄奇秀麗的峽谷風光享譽世界，因湖水湛藍、山谷呈月牙狀而得名。 藍月谷有著小九寨溝的美譽，包含紅仙客棧、玉液湖、鏡潭湖、藍月湖、聽濤湖等美景，是玉龍雪山新興的網紅打卡地。 隨著婚紗照拍攝業的發展，美若童話的藍月谷成了很多新人的首選之地，這也給當地居民帶來了新的發展機遇。 麗江市玉龍縣大具鄉甲子村委會位於玉龍雪山旅遊區核心區，具有得天獨厚的地理優勢。2017年1月，甲子村黨總支在景區開展婚紗攝影專業服務，成立了麗江甘子甘阪婚紗攝影服務公司，並於2017年6月19日成立了麗江甘子甘阪婚紗攝影服務公司黨支部及團支部。以「黨建+公司+農戶＋旅遊」模式發展村集體經濟，讓全村2561名村民實現了在家門口就能賺錢，走出了一條「戶戶參與，人人分紅」的股份合作社村集體經濟發展新路子。 「公司成立以後，村民的收入更高了，大家共同維護景區環境，一起增收。」甘子甘阪婚紗攝影公司總經理田建忠告訴記者，由於旅拍婚紗照不同於傳統旅遊業，接單更靈活，收入更穩定。 婚紗攝影帶動村民致富 據了解，甘子甘阪婚紗攝影服務公司經營獲得的所有利潤，用於壯大村集體經濟、基礎設施建設、教育培訓、醫療衛生等公益事業和困難群眾幫扶，剩余部分按照甲子村享受旅遊反哺資金的家庭人口數進行分紅。 村集體經濟自成立運營以來，收入節節攀升。五年來，該公司總計接待了近11萬對新人，實毛收入達到近7000萬元，五年內人均總共分紅1.5萬元。 田建忠介紹，由於拍攝婚紗照的時間較長，為避免與普通遊客之間因取景發生沖突，每天早上，公司會提前獲取景區某時段、某個點的客流量信息，並派公司專業的景區管理人員到各個景點進行引導和分流。如此一來，拍攝婚紗的新人與遊客就能共享美麗風景。 2022年，甲子村將走出「支部引路、公司經營、村委監管、群眾參與、收益共享」的農旅結合特色發展新路子，結合鄉村振興，構建依托旅遊發展集體經濟的典範。

沛泉白藜蘆醇（resveratrol）是紅酒和葡萄中一種備受關註的天然成分，曾一度被吹捧為是一種永葆青春的靈丹妙藥。來自斯克裏普斯研究所（TSRI）的科學家們，在新研究中證實白藜蘆醇可強有力地激活人類細胞中一種進化上古老的應激反應。這一研究發現應當可以揭開有關白藜蘆醇真正作用機製的謎題，消除此前的諸多爭議。他們的研究論文在線發表在12月22日的《自然》（Nature）雜誌上。 該項目的高級研究員、斯克裏普斯研究所Skaggs化學生物學研究所教授Paul Schimmel說：「這一應激反應代表了一直以來很大程度上被忽視了的一個生物學層面，結果證實白藜蘆醇以比以往研究中低得多的濃度激活了它。」 論文的主要作者、Schimmel實驗室高級研究助理Mathew Sajish說：「借助這些新研究發現，我們認識了有關白藜蘆醇已知有益效應的一個新的基本機製。」 白藜蘆醇是一種化合物，其存在於葡萄、可可豆、日本紫菀（Japanese knotweed），以及其他一些響應感染、幹旱和紫外線輻射等應激的植物中。根據研究人員的報道，它可以延長肥胖小鼠的壽命及預防糖尿病，極大地提高在車輪上奔跑的普通小鼠的耐力，在過去的十年裏白藜蘆醇吸引了科學界和大眾的廣泛興趣。 盡管如此，直到最近這一領域的科學家們對於白藜蘆醇激活來促進健康的信號通路仍然存在意見分歧，並對人們所猜測的某些白藜蘆醇健康利益——特別是在某些實驗中所采用的不切實際的高劑量提出了質疑。 這場爭議的局外人 Schimmel和Sajish作為局外人陷入到了這場爭議之中。眾所周知，Schimmel的實驗室從事的並非是白藜蘆醇研究，而是一個古老的酶家族：tRNA合成酶。這些酶的主要和基本功能是幫助將遺傳物質翻譯為構成蛋白質的氨基酸構件。然而自上世紀90年代以來，Schimmel和其他的一些研究人員發現，在哺乳動物中tRNA還獲得了一組廣泛的附加功能。 TyrRS是一種將氨基酸酪氨酸與編碼它的遺傳物質關聯起來的tRNA合成酶，在應激條件下它可以移動到細胞核中。早前，Schimmel實驗室的前成員、斯克裏普斯研究所化學生理學與細胞和分子生物學系教授楊祥磊（Xiang-Lei Yang，音譯）發現了一些跡象表明，TyrRS似乎擔當了一種保護性的、應激反應性角色。Sajish指出，白藜蘆醇似乎具有極其相似的應激反應特性，也很像TyrRS的常規結合伴侶酪氨酸。「我開始將TyrRS視作是白藜蘆醇的一個潛在靶標，」他說。 在這項新研究中，Sajish和Schimmel將TyrRS與白藜蘆醇放置了在一起，並通過X射線晶體學等試驗證實白藜蘆醇確實模擬了酪氨酸，其能夠緊密地裝入到TyrRS的酪氨酸結合口袋中。研究小組發現，TyrRS與白藜蘆醇結合會使其脫離蛋白質翻譯角色，將其引導到細胞核中發揮功能。 在細胞核中追蹤結合白藜蘆醇的TyrRS，研究人員確定它抓住並激活了稱作為PARP-1的蛋白。PARP-1是一種主要應激反應和DNA修復因子，人們認為其對壽命具有重大的影響。科學家們在註入白藜蘆醇的小鼠中證實了這種互作。TyrRS激活PARP-1轉而導致了一系列保護性基因，包括腫瘤抑製基因p53和長壽基因FOXO3A與SIRT6活化。 2000年代早期，第一批有關白藜蘆醇的研究表明，它通過激活長壽基因SIRT1對健康造成了某些積極影響。但近來，一些人對SIRT1介導白藜蘆醇健康促進效應提出了質疑。 研究小組的實驗表明，采用比以往的一些著名研究（包括以SIRT1為焦點的研究）低1000倍劑量的白藜蘆醇，都可以顯著地激活這一TyrRS-PARP-1信號通路。「基於這些研究結果，可以想象適度的飲用幾杯富含白藜蘆醇的紅酒將提供給個體足夠的白藜蘆醇，通過這一信號通路來引發保護性效應，」Sajish說。他還認為，只在不切實際高劑量時才顯現的一些白藜蘆醇效應有可能混淆了從前的一些研究結果。 為什麽白藜蘆醇——植物中所生成的這樣一種蛋白質，能夠如此有力且特異性地激活人類細胞中的一個重要應激反應？研究人員猜測，有可能它在植物細胞中發揮了相同的作用，或許也是通過TyrRS。鑒於它與氨基酸的關聯，TyrRS對於生命至關重要，自植物和動物進入獨立的進化途徑以來數億年裏TyrRS都沒有發生很大的改變。「我們認為TyrRS已進化充當了在幾乎所有生命形式中起作用的，一個基礎細胞保護機製的頂級開關或激活子，」Sajish說。 白藜蘆醇在哺乳動物中自然發揮活性，有可能是刺激作用的一個範例：其適度激活了促進健康的一種自然應激反應。「如果白藜蘆醇可給哺乳動物帶來顯著的利益，它們有可能已與生成白藜蘆醇的植物進化出了一種共生關系，」Sajish說。 Schimmel說：「我們認為這只是冰山的一角。有更多的氨基酸仿製品可以像這樣在人體中產生有益效應。我們現正在對此開展研究工作。」 Schimmel和他的實驗室也在尋找可比白藜蘆醇更有效激活這一TyrRS應激反應信號通路的分子。（來源：生物360）

那麼什麼是個人存儲呢？我們看看它的由來、市場、消費者的使用情況，看看它到底與我們有什麼樣的關系。 一、個人存儲市場的背景與現狀 （一）國外市場成熟期 什麽是個人存儲倉？個人存儲倉被稱之為「迷你倉」，也可被稱為「自助倉」，最早出現在歐美國家，經營者會將一個個大型的倉庫改造成若幹間小型倉庫進行出租，並在其中放置儲物櫃，主要用於給客戶寄存各種家具雜物、換季衣物、閑置書籍、文檔設備等。 雖然個人存儲服務在國內還是件新鮮事，但在國外一些國家中這已是一個成熟的大市場。人們由於居住面積小、換季、搬家、裝修等原因會將暫時用不到卻還有價值的物品放到自助倉裏，代價則是需要交一定的租金。根據調研，大概念下的個人存儲服務在美國的市場規模超過2000億人民幣、總存儲面積超2億㎡。絕大多數人在大學時就開始接觸和使用這類服務。許多國外創業者也在嘗試將個人儲物與互聯網手段結合，但由於市場分散、地域限製等原因，行業各玩家分庭抗禮。 （二）國內市場萌芽期 國內情況則恰好相反，雖然物流產業的快速發展為集中存儲提供了好土壤，但存儲業務的服務對象仍以大企業為主，個人存儲服務較少。而事實上，許多國人也同樣有著儲物空間小，個人物品又日益增多的痛點，尤其體現在一二線城市。2018年，據不完全統計，中國的個人存儲倉網點達到500多處，一線城市擁有十幾家品牌，而部分二線城市也已經開始滲透，城市網店涵蓋最多的依次是北京、深圳、上海、廣州、南京、杭州、成都、武漢、天津。最早的一批連鎖個人存儲倉品牌出現於2011年前後，2014年呈現集中增長。也是在2015年，伴隨著移動互聯網的熱潮，出現了第一批基於手機下單O2O個人存儲倉企業。因此，2014年可以稱之為中國個人儲存倉行業開始興起的元年。 兩相比較，在美國人力成本高，又是一個車輪上的國家，所以他們崇尚自助服務，個人存儲倉的玩法更加普遍。許多這種模式的公司也都拿到了不錯的融資，且有多家公司上市。在中國，使用習慣上與美國有較大差異，中國消費者已經非常依賴強大的物流服務了，更願意上門服務（如快遞上門、滴滴打車、外賣平臺上門服務），而需要用戶自己上門送到個人存儲倉的體驗感會比較差。 二、個人存儲倉與我們的關系 國內有些同類項目，名字取為XX迷你倉、自存倉之類的。但國內用戶有些迷糊，倉庫？放啥的？我為什麽需要一個倉庫？但是一說收納箱，用戶立馬明白，我家東西那麽多，可以作收納、整理、過度存儲使用，騰出更多空間。 一個現狀，北京四環內、上海中環內均價都朝著10來萬去了，這麽貴的房子，放不用的東西，成本太高。但家裏這些暫時不用的換季衣物、品種繁多的鞋子靴子、羽絨被棉被、常年不看的書籍、登山裝備、滑雪板、留為二胎準備的母嬰用品等，為了節約家裏的空間，可以將它們存放在市面上的個人存儲倉，這些個人存儲倉在一二線城市都會有，一般都在離你小區5公裏範圍內的地下室以及散落在各創意園區或寫字樓內。你可以送過去或者致電他們上門收貨，需要的時候你再取回，一般來說都是按月收取費用的。 三、個人存儲倉應用場景 目前這些個人存儲倉一般都在離你小區5公裏範圍內的小區地下室，以及一般散落在各城區的創意園區或寫字樓內，用戶畫像為年齡集中在20至35歲之間，女性用戶居多。 1、大學生人群： 每年畢業的日子歡欣而又傷感，莘莘學子離開校園不僅是走向一個全新的社會，還要決定自己未來的方向。拖著大大小小的行李從宿舍離開，選擇留在了本地的城市，卻沒有了宿舍的收留。跟隨自己多年的家當，隨之也沒了容身之地。 2、動遷戶、搬家族： 拆遷或置換新居，不想給家人添麻煩，租了房子，又放不下原來家裏的林林總總物品，找個地方臨時堆存下，過渡後再取回。 3、蝸居族： 大城市生存不易，家裏又很擁擠，一些老物件占據著大把空間，但裏包含了很多珍貴的情感回憶，不忍丟棄。 4、常年出差人群： […]

白色情人節約會好去處！2022臺北玫瑰展綻放，擁有超過800種、5000株來自世界各地的玫瑰，是北臺灣腹地最大的地栽植玫瑰花園區，除了賞花約會之外，也是北部外婚紗攝影的新選擇，邀請大家到羅曼蒂克的花園享受幸福氛圍。 臺北市公園處黃淑如處長表示，市府積極與在地產業合作，今年也持續與臺北市婚紗攝影商業同業公會協作，希望能藉此帶動臺北婚紗產業，今年臺北玫瑰展活動特別邀請網紅「FUN閃情侶」至臺北玫瑰園取景拍攝婚紗照，新娘穿著白紗被五彩繽紛的浪漫玫瑰花海簇擁，搭配多變的景觀設計，如小白宮、光之圓頂、玫瑰拱門等，臺北玫瑰園內充滿層次變化，喜愛自然花草系的新人、情侶們千萬別錯過。 公園處圓山所蘇新富主任補充，臺北玫瑰園從去年開始進行擴建工程，除了去年完工的三大展區「五彩玫瑰園」、「育種家花園」、「園藝植物布展區」之外，今年特別加碼擴建「祕密花園」水井區，中軸道也經過重新整修，目前園區內共有6座展區，總面積共計1.5公頃，不僅擁有便捷交通，且免費入園、全年無休，提升市民在臺北親近大自然的便利性。 今年特約店家還包含晴光商圈美食、飯店住宿等，歐華酒店也祭出臺北玫瑰展專屬訂房優惠，現場至服務臺追蹤IG也有機會抽到歐麗蛋糕坊100元分享券，賞花之餘也可至附近店家享好康，臺北玫瑰園FB和臺北新花漾IG也持續進行美照募集活動，只要在指定貼文分享在臺北玫瑰園的合照及留言，就有機會抽到各項好禮，邀請花迷們共襄盛舉。

來自妙佑醫療國際員工 長期以來都以為喝適量的紅酒有益心臟健康。酒精和紅酒中某些被稱為抗氧化劑的物質可能有助於預防導致心臟病發作的冠狀動脈疾病。 紅酒和減少心臟病發作之間的聯系還不完全清楚。但部分好處可能是紅酒中的抗氧化劑可能提高高密度脂蛋白（HDL）膽固醇（「好」膽固醇）水平，防止膽固醇堆積。 醫生不建議您為了心臟健康而開始飲酒，特別是如果您有酒精成癮家族史。過多的酒精可能對身體產生許多有害的影響。 但是，如果您已經習慣晚餐時來一杯紅酒，那麽適量飲用似乎對心臟有幫助。 紅酒對心臟健康有什麽影響？ 紅酒中的抗氧化劑多酚可能有助於保護心臟血管壁。紅酒含多酚類化合物白藜蘆醇，它因有益於健康而受到關註。 適量食用酒精本身可能會產生一些保護作用。 紅酒中的白藜蘆醇 白藜蘆醇有助於防止血管受損，降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇（”不良”膽固醇），防止血栓。 但是，關於沛泉白藜蘆醇的研究喜憂參半。一些研究表明，白藜蘆醇可能有助於降低炎癥和血液凝結風險，從而降低患心臟病的風險。但其他研究發現，白藜蘆醇對預防心臟病沒有益處。 要確定白藜蘆醇是否有助於降低炎癥和血液凝固，尚需要更多的研究。 葡萄、補充劑和其他食物中的白藜蘆醇 紅酒中的白藜蘆醇來自用於釀酒的葡萄皮。因為紅葡萄酒中葡萄皮的發酵時間要比白葡萄酒長，所以紅葡萄酒中的白藜蘆醇含量更高。 只需要吃葡萄或喝葡萄汁就可以在不喝酒的情況下獲得白藜蘆醇。紅色和紫色葡萄汁可能具有與紅葡萄酒相同的有益心臟健康的功效。 花生、藍莓和蔓越莓也含有白藜蘆醇。目前尚不清楚在促進心臟健康方面，與喝紅葡萄酒相比，吃葡萄或其他食物能有多大益處。食物和紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量差異很大。 市面上有白藜蘆醇補充劑出售。研究人員尚未發現服用白藜蘆醇補充劑有何害處，但您的身體無法吸收補充劑中的大部分白藜蘆醇。 酒精如何使心臟受益？ 目前還沒有明確的證據表明啤酒、白葡萄酒或烈性酒對心臟的好處大於紅酒。 各種研究表明，不僅僅是紅酒中的酒精，適度飲用各種類型的酒精對心臟都有好處。人們認為酒精： […]

最近經過旺角的天橋，總會看到有個廣告，內容大約是「投資迷你倉，每年保證收益?%」引來不少途人關註，甚至索取了傳單。香港地寸金尺土，如何在有限的空間放無限的雜物是不少人面對的問題，因此迷你倉需求應運而生，主要用來擺放家中不常用的雜物，例如行李箱、玩具等，因為強勁的需求造就迷你倉投資的商機，但當中也有投資的細節需要註意。 投資磚頭是不少港人投資的首選，但如果在有限資本的情況下，也想投資房地產，不少人都會考慮投資海外房地產、車位，而其中迷你倉便是入場門檻最低的一個，因此吸引不少人投資的興趣。正如前面提及，香港的土地問題引仲了迷你倉的發展。 投資迷你倉與投資酒店類似，業主會將一整個單位買下或者租下，之後會分隔成不同大小的儲物空間(迷你倉)。投資者買入後，可以委託業主代租或者自用。迷你倉也是一個頗具吸引力的投資，主要入場門檻低、市場需求大、自用和租賃亦可，每個只是動輒數十萬元，因此吸引不少人「上倉」。同時，坊間也認為迷你倉與香港土地問題關係密不可分，而且需求會一直上升，具有升值和投資的潛力。 分契和保證回報 不少廣告的賣點是「分契」，即投資者可以安心做業主和實際擁有屬於自己名字的迷你倉。同時，不少投資人會被「保證回報」四字吸引，因為公司都會承諾在若幹年內提供「保證回報」，其回報一定遠超現時的定期存款，所以才成功吸引投資者。 是否值得投資 如果以自用角度的話，買家只是買入一個儲存空間、加上又有較完善的管理，所以是絕對值得的，但同時也要參考現時類似大小的迷你倉現時的租金和其他的配套 ( 有部分迷你倉公司提供送貨服務) 。但如果以投資的角度，則需要先考慮清楚，其實投資迷你倉與投資「劏場」類似，即有不少業主買下一整個商場後，再分析成不同的店舖供人購買，也以保證回報吸引人投資。但參考近年的新聞報導，以多年前的尖沙咀著名劏場首都廣場為例，不少業主當日都憧憬樓價上升，但由於業權分散、租客良莠不齊、業主管理不善等因素影響下，最終每個投資者最後都要「蝕讓」離場，貶值超過一半或以上。 保證回報 所謂的保證回報大多都只限於頭幾年，但若幹年後回報肯定遠低於保證回報，所謂保證回報實則都是羊毛出自羊身上，只是當日投資者的本金，正如當日不少劏場在過了承諾的租金回報期後，其回報也會大幅下跌。筆者早年曾經銷售海外房地產買賣，如果投資者願意放棄部分的保證租金回報，回報可以直接扣除在樓價上。同時，當保證回報期結束後，業主與投資者變成競爭者，如果同時兩者也有類似的迷你倉放租，作為業主會率自出租自己的還是客人的? 隱藏支出 在出售迷你倉的過程，投資者也有不少的隱藏支出需要註意，例如迷你倉每月的管理費、委託公司出租的中介費用等。甚至如果日後希望出售迷你倉是否都需要經業主指定的中介或律師去處理買賣呢?再者，政府對於迷你倉可以擺放的物品有一定的要求，特別是經過九龍灣迷你倉火災後，如果租戶將不法物品或易燃物品放在倉內，那投資者是否要承擔法律責任呢? 富途迷你倉主營荔枝角迷你倉業務，在荔枝角，長沙灣深耕迷你倉業務多年，荔枝角迷你倉業務受到各位市民好評，性價比高，地段好

暢銷保健食品的火紅成分白藜蘆醇（resveratrol），號稱可以抗氧化、清除自由基，受到許多女性追捧，可以維持青春亮麗的外貌。根據醫藥網站《Web MD》說明，沛泉白藜蘆醇是一種植物多酚，普遍存在紅酒、紅葡萄皮、桑椹、莓果植物中。對人體也有預防慢性發炎損傷的功用。 但是，保健食品業者很少提到的，是當民眾服用抗凝血劑等藥物時，或者民眾即將開刀、罹患對雌激素敏感的疾病等，最好調整攝取白藜蘆醇的時間，或者不要食用。【推薦閱讀：白藜蘆醇、茄紅素是護心好成分？？營養師破解真相】 吃沛泉白藜蘆醇4地雷 醫藥網站《Web MD》指出，以下四種用藥或醫療情況，請注意調整白藜蘆醇的服用時間，或者避免攝取白藜蘆醇： 一、白藜蘆醇可能減緩血液凝固，應該避免跟抗凝血藥物、抗血小板藥物、非類固醇消炎類藥物（NSAIDs）一起服用，民眾熟知的相關藥物有阿司匹靈（aspirin）、布洛芬（ibuprofen）等。 二、白藜蘆醇可能干擾肝臟裡面，能代謝藥物的酵素發揮作用，引發用藥危險。所以白藜蘆醇要避免跟藥物或草藥一起服用，或者民眾食用前，先跟醫生、藥師討論。 三、在動物研究上，白藜蘆醇有輕微的雌激素活性，如果是乳癌、子宮癌、卵巢癌、子宮肌瘤、子宮內膜異位症患者，對雌激素敏感疾病，不要攝取白藜蘆醇。 四、手術前至少2周至1個月，停止攝取白藜蘆醇，因為它的抗凝血作用，不利手術開刀失血情況。